ruokaaaa

tänään mussutettu:

2 kahvia kevytmaitolirauksella
berocca, kromi, CLA

näkkäri muutamalla kinkkusiipaleella

maitorahka jossa lusikallinen vehnäleseitä

tonnikalapurkki (vesi), tomaattipyreepurkki ja herne-papu-kukkakaali-porkkanapakastevihannessekoitus
CLA

kinkkusuikalepaketti marinadissa
pussi pakasteparsakaalia
ruisleipä margariinilla
kahvi maidolla

pussi pakastevadelmia makeutusaineella ja löräyksellä rasvatonta maustamatonta jogurttia
mandariini
2 pientä porkkanaa
lasi sitruunamehua makeutusaineella

vettä pitkin päivää hyvin